石家庄精英艺术高中
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【校园小食光】12月9日-12月13日一周食谱及菜品实拍

更新时间:2025-05-08 浏览量: 

在青春洋溢的校园里,

美食不仅是舌尖上的享受,

更是岁月里最温暖的陪伴,

根据青少年膳食成长需求,

学校精心制定每周菜谱。



12月9日

早餐

菜品:蒜子西葫、炝炒萝卜丝、八宝酱菜、水煮鸡蛋、蒸贝贝瓜

主食:安心油条

汤/粥:金瓜小米

午餐


菜品:奥尔良鸡腿、杏鲍菇炒肉、红烧茄子、孜然豆棍、尖椒土豆丝、蒜蓉油菜

主食:馒头、米饭

汤/粥:红枣银耳雪梨汤水果

晚餐

菜品:精品毛血旺、甘蓝炒油豆腐、咖喱炒饭、干炸盐酥鸡

主食:五香花卷、馒头

汤/粥:金瓜米粥



12月10日

早餐

菜品:酱闷冬瓜条、番茄炒切丝、红油酱菜、水煮鸡蛋

主食:巧克力花卷、酱肉花卷

汤/粥:八宝粥

午餐

菜品:榨菜肉丝卤、西红柿鸡蛋海带结、鸡蛋

主食:面条、葱花饼

汤/粥:红枣银耳雪梨汤水果

晚餐

菜品:大盘鸡、虎皮尖椒、特色炒馒头

主食:馒头、花卷、扬州炒饭

汤/粥:养胃小米粥



12月11日

早餐

菜品:青瓜炒鸡蛋、醋溜白菜、黑金丝、鸡肉香肠、水煮蛋

主食:馒头、花卷

汤/粥:营养豆浆

午餐

菜品:豆腐龙利鱼、干锅菜花、芹菜炒火腿、粉丝娃娃菜、地三鲜、蒜茸菠菜

主食:馒头、米饭

汤/粥:红枣银耳雪梨汤水果

晚餐

菜品:水煮鸡片、滑蛋豆腐、茄汁炒饭、孜然鸡米花


主食:葱花饼、花

汤/粥:荷叶粥



12月12日

早餐

菜品:甘蓝炒红肠、木耳西葫芦、水煮鸡蛋

主食:酱香包子、杂粮馒头

汤/粥:八宝粥

午餐

菜品:土豆排骨、水煮肉片、青椒素鸡、酸辣土豆丝、香菇油菜、松仁玉米

主食:米饭、馒头、花卷

汤/粥:红枣银耳雪梨汤水果

晚餐

主食:饺子(肉、素)、海鲜丸土豆粉、陕西油泼面、巧克力花卷、酱香饼

汤/粥:小米南瓜粥



12月13日

早餐

菜品:芹菜腐竹、白菜茄子、麻仁酱菜、茶叶蛋

主食:鸡排汉堡、葱花饼

汤/粥:双米粥

午餐

菜品:酱鸡腿、宫保鸡丁、蒜蓉油菜、虾皮冬瓜、烧茄子、炝炒西葫

主食:米饭、馒头、花卷

汤/粥:水果、疙瘩汤

文章来源:网络  文章作者:小编 

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