【校园小食光】1月4日-1月11日一周食谱及菜品实拍

早餐

菜品：酱闷冬瓜条、鱼香茄子、胡萝卜土豆丝、红油酱菜、水煮鸡蛋

主食：紫薯馒头

汤/粥：八宝粥、纯牛奶

午餐

晚餐

早餐

菜品：蒜子西葫、胡萝卜炒鸡蛋、八宝酱菜、水煮鸡蛋

主食：安心油条、五香花卷

汤/粥：荷叶粥

午餐

菜品：红烧狮子头、西红柿炒鸡蛋、烧茄子、手撕包菜肉、粉丝金针菇、番茄菜花

主食：米饭、巧克力花卷、水果

汤/粥：番茄疙瘩汤

晚餐

菜品：京酱肉丝、葱烧豆腐、孜然鸡米花

主食：茄汁炒饭、葱花饼、花卷

汤/粥：小米粥

早餐

菜品：尖椒干豆皮、白菜粉条豆腐、自制泡菜、茶叶蛋

主食：花卷、奶黄包

汤/粥：营养豆浆

午餐

菜品：孜然肥牛、烧茄子、炝炒西葫芦、白灼菜心、土豆片红肠、粉丝娃娃菜 

主食：米饭、馒头

汤/粥：番茄鸡蛋汤、水果

晚餐

菜品：孜然里脊、滑蛋豆腐、扬州炒饭、炸虾片

主食：咸食、花卷、鸡蛋饼

汤/粥：红枣小米粥

早餐

菜品：青瓜炒鸡蛋、白菜油豆皮、黑金丝、水煮鸡蛋

主食：鸡肉香肠、花卷

汤/粥：红枣紫米粥

午餐

主食：老北京炸酱面、牛肉板面（鸡蛋、烤肠）、西红柿鸡蛋面、馒头

汤/粥：雪梨汤、水果

晚餐

菜品：蒜薹木耳炒肉丸、蒜蓉白菜苗、鸡蛋炒饼、老干妈炒饭

主食：馒头、花卷

汤/粥：小米红薯粥

早餐

菜品：蒜子西葫火腿、炝炒萝卜丝、爽口芥菜丝、水煮鸡蛋、蒸蜜薯

主食：红枣发糕

汤/粥：金瓜小米粥

午餐

菜品：酱鸡腿、尖椒腐竹、蒜香小白菜、炝炒土豆丝、京酱肉丝、孜然面筋头

主食：米饭、馒头

汤/粥：水果、银耳汤

晚餐

菜品：精品毛血旺、甘蓝炒粉条、咖喱炒饭、炸虾片

主食：五香花卷、葱花饼

汤/粥：大米粥

早餐

菜品：尖椒干豆皮、白菜粉条豆腐、自制泡菜、茶叶蛋

主食：花卷、酱肉卷

汤/粥：红枣米粥

午餐

菜品：梅菜扣肉、西红柿炒鸡蛋、烧茄子、鲮鱼油麦菜、肉末冬瓜、麻辣豆腐

主食：米饭、巧克力花卷

汤/粥：番茄鸡蛋汤、水果

晚餐

菜品：宫保鸡柳、杂菌油菜、薯乐鸡块

主食：鸡蛋饼、花卷、扬州炒饭

汤/粥：金瓜小米粥

早餐

菜品：芹菜海鲜丸、白菜油豆、黑金丝、水煮鸡蛋

主食：蒸贝贝瓜、酸奶

汤/粥：红薯玉米粥

午餐

菜品：辣子鸡块、木须肉、干锅土豆、甘蓝豆腐炒粉条、蒜蓉白菜苗、松仁玉米

主食：馒头、米饭

汤/粥：水果、银耳汤

晚餐

菜品：西葫芦炖烤肠、西红柿炒鸡蛋

主食：炒馒头、茄汁炒饭、葱花饼、花卷

汤/粥：金瓜粥

早餐

菜品：尖椒炒红肠、尖椒土豆丝、葱油芥菜丝、水煮鸡蛋、蒸玉米

主食：花卷

汤/粥：八宝粥

午餐

菜品：金丝鸡排、水煮肉片、青椒素鸡、酸辣土豆丝、香菇油菜、西红柿鸡蛋

主食：馒头、米饭

汤/粥：水果、红枣银耳雪梨汤