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【校园小食光】2月23日-2月28日一周食谱及菜品实拍

更新时间:2025-05-08 浏览量: 

在青春洋溢的校园里,

美食不仅是舌尖上的享受,

更是岁月里最温暖的陪伴,

根据青少年膳食成长需求,

学校精心制定每周菜谱。



2月23日

早餐

菜品:尖椒土豆丝、白菜粉条、自制菜、茶叶蛋

主食奶黄包、花卷

汤/粥:双米粥

午餐

主食:老北京炸酱面、牛肉板面(鸡蛋、豆皮)、西红柿鸡蛋卤、酱香饼

汤/粥:鸡蛋汤、水果、小零食

晚餐


菜品:糖醋里脊、炝炒三丝、黑椒鸡块、炒馒头


主食:馒头、扬州炒饭


汤/粥:金瓜小米粥



2月24日

早餐

菜品:木耳炒鸡蛋、尖椒腐竹丝、自制菜、水煮鸡蛋

主食:自制馒头、纯牛奶

汤/粥:玉米碴子粥

午餐


菜品:烤鸭、肉沫豆腐、肉丝拉皮、外婆菜鸡蛋、蒜蓉油菜、玉米烤肠

主食:馒头、米饭

汤/粥:疙瘩汤、水果、小零食

晚餐

菜品:焦溜牛肉丸、胡萝卜鸡蛋 


主食:鸡蛋咸食、花卷、馒头、什锦炒饭


汤/粥:红枣大米粥、小零食


2月25日

早餐

菜品:青瓜炒豆干、木耳小白菜、自制菜、水煮鸡蛋

主食:油条、自制馒头

汤/粥:豆浆

午餐

菜品:东北玉米酱大骨、芹菜肉丝、豆角烧茄子、酸辣白菜、炒面筋、蒜薹木耳鱼豆腐


主食:米饭、馒头


汤/粥:紫菜蛋花、水果


晚餐

菜品烧茄子、蒜薹木耳鸡片、茄汁炒饭、盐酥鸡


主食:葱花饼、花卷

汤/粥:白



2月26日

早餐

菜品:尖椒土豆丝、菠菜粉丝、自制菜、水煮鸡蛋、鸡肉肠

主食:自制馒头

汤/粥:红薯小米粥

午餐

菜品:红烧鸡块、黑椒牛柳、孜然小烤肠、葱烧豆腐、干锅千页豆腐、素小炒、玉米肠


主食:馒头、米饭

汤/粥:银耳红枣汤、水果

晚餐

菜品:海鲜丸土豆粉


主食:水饺(肉、素)、鸡蛋炒面、酱香饼

汤/粥:双米粥



2月27日

早餐

菜品:尖椒烧腐竹、肉丝拉皮、自制菜、水煮鸡蛋


主食:自制花卷、奶黄包


汤/粥:金瓜小米粥

午餐

菜品:清炒虾仁、香辣鱼豆腐、宫保鸡丁、黄瓜炒香干、清炒时蔬、西红柿鸡蛋、尖椒红肠

主食:米饭、馒头

汤/粥:银耳红枣汤、水果

晚餐

菜品:水煮鱼、麻辣豆腐

主食:三味果酱卷、老干妈炒饭、炒河粉、花卷

汤/粥:小米红薯粥



2月28日

早餐

菜品:银牙蕨根粉、炝炒包菜、自制菜、纯牛奶、水煮蛋

主食:馒头、花卷、奶黄包

汤/粥:八宝粥

午餐

菜品口水鸡、肉末茄条、鲜蘑炒肉、松仁玉米、白灼菜心、胡萝卜芹菜

主食米饭、馒头、奶香包

汤/粥:蛋花汤、水果


文章来源:精英艺术高中  文章作者:王轩 

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