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【校园小食光】3月24日-3月29日一周食谱及菜品

更新时间:2025-05-08 浏览量: 

在青春洋溢的校园里,

美食不仅是舌尖上的享受,

更是岁月里最温暖的陪伴,

根据青少年膳食成长需求,

学校精心制定每周菜谱。

3月24日

早餐

菜品:芹菜炒豆干、银牙蕨根粉、自制菜、茶叶蛋

主食:安心油条、花卷

汤/粥:营养豆浆

午餐

菜品:口水鸡、定州焖子、西红柿鸡蛋、蒜蓉奶白菜、鸡丝土豆、甘蓝炒粉条

主食:馒头、米饭、花卷

汤/粥:番茄蛋花汤、水果

晚餐

菜品:毛血旺、东北拉皮

主食:西红柿鸡蛋炒面、馒头、扬州炒饭、炒馒头

汤/粥:双米粥

3月25日

早餐

菜品:菠菜粉条、木耳烧腐竹、自制菜、蒸鸡蛋

主食:馒头、鸡肉肠

汤/粥:金瓜小米粥

午餐

主食:老北京炸酱面、牛肉板面(肉丸子、豆结)、西红柿鸡蛋卤、酱香饼

杂菌汤、水果

汤/粥:杂菌汤、水果

晚餐

菜品:鲜蘑炖鸡块、家常土豆丝 、鸡米花

主食鱼香炒饭、花卷、馒头

汤/粥:红枣大米粥

3月26日

早餐

菜品:芹菜红肠、五香豆腐丝、自制菜、水煮鸡蛋

主食:巧克力花卷

汤/粥:八宝粥、纯牛奶

午餐

菜品:土豆红烧肉、青瓜炒木耳、宫保鸡丁、家常豆腐、蒜蓉油菜、杏鲍菇炒肉

主食:米饭、馒头

汤/粥:疙瘩汤、水果

晚餐

菜品蚝油牛柳、菜心面筋、扬州炒饭、鸡蛋炒饼

主食:花卷、馒头

汤/粥:小米绿豆粥

3月27日

早餐

菜品:木耳炒鸡蛋、手撕包菜、自制菜、水煮鸡蛋

主食:自制馒头、烤片汉堡

汤/粥:玉米碴子粥

午餐

菜品:铁锅大鹅、肉片土豆片、豆角烧茄子、蒜香白菜苗、孜然金钱面筋、蒜薹木耳鱼豆腐

主食:馒头、米饭

汤/粥:紫菜蛋花汤、水果

晚餐

菜品:芹菜炒肉、番茄花菜、盐酥鸡、蛋炒饭

主食:巧克力花卷、炒馒头

汤/粥:金瓜小米粥

3月28日

早餐

菜品:酸辣土豆丝、奶白菜烧豆腐、自制菜、水煮鸡蛋、蒸金瓜、金丝肉卷

主食:金丝肉卷、花卷

汤/粥:双米粥

午餐

菜品:可乐鸡翅、蒜蓉快菜、粉丝金针菇、西红柿鸡蛋、肉丝拉皮、木须肉

主食:米饭、馒头

汤/粥:西红柿蛋花汤、水果

晚餐

主食:水饺(肉、素)、牛肉丸土豆粉、鸡蛋炒饼、酱香饼、花卷

汤/粥:小米粥

3月29日

早餐

菜品:青瓜炒鸡蛋、白菜烧木耳、自制菜、水煮鸡蛋

主食:花卷、奶黄包、紫薯包

汤/粥:紫米粥

午餐

菜品:黄焖鸡块、地三鲜、蒜蓉奶白菜、肉沫豆腐、京酱肉丝、家常土豆丝

主食:米饭、花卷、紫薯包

汤/粥:绿豆汤、水果

晚餐

菜品:麻辣香锅、杂菌烧菜心、炸虾片、酱油炒饭

主食:馒头、花卷

汤/粥:红枣大米粥


文章来源:精英艺术高中  文章作者:王轩 

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