【校园小食光】3月24日-3月29日一周食谱及菜品
更新时间:2025-05-08
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在青春洋溢的校园里,
美食不仅是舌尖上的享受,
更是岁月里最温暖的陪伴,
根据青少年膳食成长需求,
学校精心制定每周菜谱。
3月24日
早餐
菜品:芹菜炒豆干、银牙蕨根粉、自制菜、茶叶蛋
主食:安心油条、花卷
汤/粥:营养豆浆
午餐
菜品:口水鸡、定州焖子、西红柿鸡蛋、蒜蓉奶白菜、鸡丝土豆、甘蓝炒粉条
主食:馒头、米饭、花卷
汤/粥:番茄蛋花汤、水果
晚餐
菜品:毛血旺、东北拉皮
主食:西红柿鸡蛋炒面、馒头、扬州炒饭、炒馒头
汤/粥:双米粥
3月25日
早餐
菜品:菠菜粉条、木耳烧腐竹、自制菜、蒸鸡蛋
主食:馒头、鸡肉肠
汤/粥:金瓜小米粥
午餐
主食:老北京炸酱面、牛肉板面(肉丸子、豆结)、西红柿鸡蛋卤、酱香饼
杂菌汤、水果
汤/粥:杂菌汤、水果
晚餐
菜品:鲜蘑炖鸡块、家常土豆丝 、鸡米花
主食:鱼香炒饭、花卷、馒头
汤/粥:红枣大米粥
3月26日
早餐
菜品:芹菜红肠、五香豆腐丝、自制菜、水煮鸡蛋
主食:巧克力花卷
汤/粥:八宝粥、纯牛奶
午餐
菜品:土豆红烧肉、青瓜炒木耳、宫保鸡丁、家常豆腐、蒜蓉油菜、杏鲍菇炒肉
主食:米饭、馒头
汤/粥:疙瘩汤、水果
晚餐
菜品:蚝油牛柳、菜心面筋、扬州炒饭、鸡蛋炒饼
主食:花卷、馒头
汤/粥:小米绿豆粥
3月27日
早餐
菜品:木耳炒鸡蛋、手撕包菜、自制菜、水煮鸡蛋
主食:自制馒头、烤片汉堡
汤/粥:玉米碴子粥
午餐
菜品:铁锅大鹅、肉片土豆片、豆角烧茄子、蒜香白菜苗、孜然金钱面筋、蒜薹木耳鱼豆腐
主食:馒头、米饭
汤/粥:紫菜蛋花汤、水果
晚餐
菜品:芹菜炒肉、番茄花菜、盐酥鸡、蛋炒饭
主食:巧克力花卷、炒馒头
汤/粥:金瓜小米粥
3月28日
早餐
菜品:酸辣土豆丝、奶白菜烧豆腐、自制菜、水煮鸡蛋、蒸金瓜、金丝肉卷
主食:金丝肉卷、花卷
汤/粥:双米粥
午餐
菜品:可乐鸡翅、蒜蓉快菜、粉丝金针菇、西红柿鸡蛋、肉丝拉皮、木须肉
主食:米饭、馒头
汤/粥:西红柿蛋花汤、水果
晚餐
主食:水饺(肉、素)、牛肉丸土豆粉、鸡蛋炒饼、酱香饼、花卷
汤/粥:小米粥
3月29日
早餐
菜品:青瓜炒鸡蛋、白菜烧木耳、自制菜、水煮鸡蛋
主食:花卷、奶黄包、紫薯包
汤/粥:紫米粥
午餐
菜品:黄焖鸡块、地三鲜、蒜蓉奶白菜、肉沫豆腐、京酱肉丝、家常土豆丝
主食:米饭、花卷、紫薯包
汤/粥:绿豆汤、水果
晚餐
菜品:麻辣香锅、杂菌烧菜心、炸虾片、酱油炒饭
主食:馒头、花卷
汤/粥:红枣大米粥
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