【校园小食光】3月17日-3月21日一周食谱及菜品实拍
更新时间：2025-05-08 
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在青春洋溢的校园里， 美食不仅是舌尖上的享受， 更是岁月里最温暖的陪伴， 根据青少年膳食成长需求， 学校精心制定每周菜谱。 3月17日 早餐 菜品：青瓜炒香肠、炝炒豆腐丝、自制菜、蒸鸡蛋 主食：花卷、小笼包 汤/粥：八宝粥 午餐 主食：土豆肉丁卤、牛肉板面（鸡蛋、烤肠）西红柿鸡蛋卤、酱香饼 汤/粥：杂菌汤、水果 晚餐 菜品：尖椒炒鸡片、虾皮萝卜丝 、炒河粉 主食：炒饭、鸡蛋咸食、酱肉包、花卷 汤/粥：大米粥 3月18日 早餐 菜品：白菜粉条烧豆腐、西芹腐竹、自制菜、水煮鸡蛋、纯牛奶 主食：火腿花卷 汤/粥：金瓜小米粥 午餐 菜品：铁锅炖大鹅、西红柿炒鸡蛋、地三鲜、鱼香肉丝、蒜蓉油菜、平菇炒肉 主食：馒头、米饭、花卷 汤/粥：疙瘩汤、水果 晚餐 菜品：蚝油牛柳、番茄花菜 主食：鸡蛋咸食、五香花卷、果酱卷、老干妈炒饭 汤/粥：小米绿豆粥 3月19日 早餐 菜品：银牙蕨根粉、炝炒包菜、自制菜、水煮鸡蛋 主食：巧克力花卷、杂粮包 汤/粥：八宝粥 午餐 菜品：把子肉、肉沫豆腐、豆角烧茄子、粉丝娃娃菜、肉片土豆片、爽口木耳 主食：馒头、米饭 汤/粥：紫菜蛋花汤、水果 晚餐 菜品：水煮鱼片、醋溜土豆丝 主食：发面饼、鱼香炒饭、馒头、巧克力花卷 汤/粥：棒子面红薯粥 3月20日 早餐 菜品：芹菜炒红肠、奶白菜烧豆腐、自制菜、水煮鸡蛋 主食：奶黄包、蒸蜜薯 汤/粥：营养豆浆 午餐 菜品：烤鸭、木须肉、大葱豆腐、甘蓝炒粉条、西葫芦鱼豆腐、烧腐竹 主食：馒头、米饭 汤/粥：水果、蛋花汤 晚餐 主食：水饺（肉、素）、海鲜丸土豆粉、鸡蛋炒面、葱花饼、花卷 汤/粥：双米粥 3月21日 早餐 菜品：乡村小炒、木耳烧腐竹、自制菜、蒸鸡蛋 主食：馒头、酱肉包 汤/粥：双米粥 午餐 菜品：土豆炖牛肉、蒜蓉快菜、粉丝娃娃菜、西红柿鸡蛋、宫保鸡丁、木须肉 主食：米饭、馒头 汤/粥：紫菜蛋花汤、水果
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