【校园小食光】4月7日-4月12日一周食谱及菜品
更新时间:2025-05-08
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在青春洋溢的校园里, 美食不仅是舌尖上的享受, 更是岁月里最温暖的陪伴, 根据青少年膳食成长需求, 学校精心制定每周菜谱。 4月7日 早餐 菜品:芹菜花生米、酸辣土豆丝、自制菜、水煮鸡蛋 主食:五香葱花卷、蒸玉米 汤/粥:八宝粥 午餐 菜品:酱焖猪蹄、西红柿鸡蛋、杏鲍菇炒火腿、白灼菜心、肉丝拉皮、炝炒西葫芦 主食:馒头、米饭 汤/粥:疙瘩汤、水果 晚餐 菜品:豆花鸡片、烧茄子 主食:老干妈炒饭、花卷、炒馒头、酱香饼 汤/粥:双米粥 4月8日 早餐 菜品:木耳炒鸡蛋、银牙蕨根粉、自制菜、水煮鸡蛋 主食:肉龙、花卷 汤/粥:牛奶燕麦粥 午餐 主食:老北京炸酱面、牛肉板面(肉丸子、豆结)、西红柿鸡蛋卤、酱香饼 杂菌汤、水果 汤/粥:杂菌汤、水果 晚餐 菜品:香酥鸡米花、秘制豆腐、炸馒头片 主食:扬州炒饭、咸食、花卷 汤/粥:红枣大米粥 4月9日 早餐 菜品:蒜子西葫、胡萝卜炒鸡蛋、自制菜、水煮鸡蛋 主食:安心油条、五香花卷 汤/粥:豆浆 午餐 菜品:奥尔良炸鸡腿、木须肉、干锅火腿土豆片、正定焖子、醋溜白菜、西芹腐竹 主食:米饭、馒头 汤/粥:紫菜鸡蛋汤、水果 晚餐 菜品:小鸡炖蘑菇、蒜香白菜苗、无骨鸡柳 主食:茄汁炒饭、葱花饼、花卷 汤/粥:金瓜米粥 4月10日 早餐 菜品:尖椒鲜豆皮、白菜粉条、自制菜、水煮鸡蛋 主食:金丝肉卷、花卷 汤/粥:双米粥 午餐 菜品:清蒸鱼、西红柿鸡蛋、炝炒西葫芦、白灼菜心、青蒜炒肉片、宫保鸡丁 主食:馒头、米饭 汤/粥:鸡蛋汤、水果 晚餐 菜品:农家大锅菜 主食:水饺(肉、素)、鸡蛋炒饼、酱香饼、花卷、肉丸米线 汤/粥:金瓜小米粥 4月11日 早餐 菜品:粉丝菠菜、西芹花生米、自制菜、水煮鸡蛋、酸奶 主食:花卷 汤/粥:皮蛋瘦肉粥 午餐 菜品:川香辣子鸡、杏鲍菇炒肉、烧茄子、鸡丝土豆、粉丝金针菇、番茄菜花 主食:米饭、巧克力花卷 汤/粥:水果、番茄疙瘩汤 晚餐 菜品:毛血旺、菜心面筋、芝麻鸡柳、木耳小油菜 主食:扬州炒饭、花卷、西红柿鸡蛋炒面 汤/粥:双米粥 4月12日 早餐 菜品:家常土豆丝、包菜干豆皮、自制菜、水煮鸡蛋 主食:馒头、花卷 汤/粥:红薯小米粥 午餐 菜品:红烧肉、尖椒炒肉片、西红柿鸡蛋、蒜蓉奶白菜、地三鲜、秘制豆腐 主食:米饭、花卷 汤/粥:紫菜蛋花汤、水果 晚餐 菜品:酸菜白肉、杂菌菜心、炒馒头 主食:鱼香炒饭、奶香馒头、花卷 汤/粥:棒子面红薯粥
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