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【校园小食光】4月14日-4月18日一周食谱及菜品

更新时间:2025-05-08 浏览量: 

在青春洋溢的校园里,

美食不仅是舌尖上的享受,

更是岁月里最温暖的陪伴,

根据青少年膳食成长需求,

学校精心制定每周菜谱。

4月14日

早餐

菜品:银牙蕨根粉 、酸辣土豆丝、自制菜、水煮鸡蛋

主食:杂粮馒头、蒸贝贝南瓜

汤/粥:养胃小米粥

午餐

菜品:红烧狮子头、肉沫土豆条、黄瓜木耳炒肉、白灼菜心、家常豆腐、炝炒西葫芦

主食:馒头、米饭

汤/粥:紫菜汤、水果

晚餐

菜品:水煮肉片、腐竹小油菜、炒河粉

主食:馒头、花卷、老干妈炒饭

汤/粥:小米绿豆粥

4月15日

早餐

菜品:乡村小炒、木耳腐竹、自制菜、水煮鸡蛋、

主食:杂粮馒头、安心油条

汤/粥:豆浆

午餐

菜品:红烧鸡块、宫保鸡丁、干锅土豆豆角、蘑菇炒肉、蒜蓉油麦菜、西芹腐竹、蛋花汤

主食:馒头、米饭

汤/粥:蛋花汤、水果

晚餐

主食水饺(肉、素)、海鲜丸土豆粉、酱香饼、热干面、馒头

汤/粥:双米粥

4月16日

早餐

菜品:蒜子西葫、芹菜花生米、自制菜、水煮鸡蛋

主食:五香花卷

汤/粥:八宝粥、酸奶

午餐

菜品:炸鸡腿、西红柿炒鸡蛋、尖椒土豆丝、肉丝拉皮、虾皮冬瓜、番茄菜花、青椒炒肉

主食:米饭、巧克力花卷

汤/粥:番茄疙瘩汤、水果

晚餐

菜品烧茄子、葱烧豆腐、茄汁炒饭、孜然火腿肠

主食:葱花饼、花卷

汤/粥:双米粥

4月17日

早餐

菜品:白菜粉条、西芹腐竹、自制菜、水煮鸡蛋

主食:花卷、汉堡

汤/粥:金瓜小米粥

午餐

菜品:烤鸭、宫保鸡丁、回锅肉、白灼菜心、铜钱面筋、干锅土豆片

主食:馒头、花卷

汤/粥:鸡蛋汤、水果

晚餐

菜品:毛血旺、青瓜炒木耳

主食:炒面、扬州炒饭、咸食、花卷

汤/粥:大米粥

4月18日

早餐

菜品:尖椒豆皮、果仁菠菜、蒸玉米、水煮鸡蛋

主食:巧克力花卷、馒头

汤/粥:玉米粥

午餐

菜品:口水鸡、西红柿鸡蛋、粉丝金针菇、肉丝拉皮、木须肉、蒜蓉油菜

主食:米饭、花卷

汤/粥:水果、番茄疙瘩汤


文章来源:精英艺术高中  文章作者:王轩 

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